☆ 歩く時の熱中症対策！
ドリンクを凍らせると熱中症対策に100人力。 夏場の「歩く」は熱中症対策がとても重要になる。夏場には常温を1本・凍らせたものを1本を持って「歩く」 ドリンクを凍らす利点 ◎保冷剤の代りに！ ◎オーバーヒート時のクールダウ […]
☆彡 「からだ」を傷めない最低限の装備・服装・携帯品
身体を傷めずに長時間歩くってどうすればいいの？
100均で【歩く！】便利グッズ（身につけるもの７選）
身につけるもの！ ■ドライ（汗を吸い、早く乾く素材） ■透湿防水（蒸れや汗を外に出して防水機能がある素材） ■紫外線防止（紫外線や可視光線カットの素材） 特に街中は緑の多い所より冷房や紫外線、アスファルトの照り返しで長時 […]
100均で【歩く！】便利グッズ（携帯品７選）熱中症対策含む
飲料グッズ・携帯品 1）ペットボトルホルダー（Seria) リュックやバックなどにペットボトルを下げると【歩く！】のときはとても便利 2）ペットボトルキャップ（Seria) ペットボトルのキャップを変えるだけで、ワイルド […]