歩くCOM

☆　メリット・デメリット｜ジャム・ジャムツアー（白馬）の場合

価格の安いジャムジャムツアー関東発安曇野白馬ツアーで調査。メリット 1）自社で期間限定で毎日運行してる「路線バス」でツアーの目的地に到着。 2）目的地では自由行動（添乗員の同行なし）帰りのバスの時間まで自分のペースで動 […]

身体を傷めずに長時間歩くってどうすればいいの？

2018年は終了しています！

まずは国内で「歩く」！次は!

歩くツアーが充実！『クラブツーリズム』と『JAMJAMライナー&JAMJAMツアー』障害を持った人にも対応してくれる場合がある。私などは香料やタバコが苦手な事を申し込み時に伝えると配慮してくれる。どちらも、 […]

身につけるもの！ ■ドライ（汗を吸い、早く乾く素材） ■透湿防水（蒸れや汗を外に出して防水機能がある素材） ■紫外線防止（紫外線や可視光線カットの素材）特に街中は緑の多い所より冷房や紫外線、アスファルトの照り返しで長時 […]

飲料グッズ・携帯品 1）ペットボトルホルダー（Seria) リュックやバックなどにペットボトルを下げると【歩く！】のときはとても便利 2）ペットボトルキャップ（Seria) ペットボトルのキャップを変えるだけで、ワイルド […]

横向きになったり手を使ったりして起きている人はすでに筋肉がマイナス！その状態で、筋肉運動をプラスしても成果は見えににくいし、辛いだけ筋肉運動をプラスする前に、１日歩いても大丈夫な身体を作ってから、筋肉運動を始めると戻 […]

自分にあった団体を探す！たくさんある団体。それぞれに特色がある。体重を減らす目的でも楽しみがなければ続かない！古都鎌倉史跡めぐり　鎌倉ガイド協会（申し込み要：WEB申し込有り）ほどがやガイドボランティアの会（申し込 […]